S'inscrire

Manger gras augmente le risque de dépression

(02/11/2009)

Un régime alimentaire contenant une grande quantité de plats préparés et de produits gras augmente le risque de dépression, selon une étude britannique


LONDRES Des chercheurs de l'University college de Londres ont également établi que consommer une grande quantité de légumes frais, de fruits et de poissons pouvait prévenir l'apparition d'un état dépressif.

L'étude a montré qu'un groupe ayant consommé de la nourriture dite naturelle présentait 26 pc moins de risque de sombrer dans la dépression que ceux ayant eu une alimentation principalement industrielle. Ces derniers étaient exposés à un risque 58 pc supérieur de développer une dépression.

Selon les résultats de cette recherche publiés dans le British journal of psychiatry, ce phénomène peut s'expliquer par la grande quantité d'antioxydants contenus dans les fruits et les légumes qui pourrait avoir un effet protecteur.

De plus, le niveau élevé d'acides gras polyinsaturés, qui stimulent l'activité cérébrale, contenu dans le poisson pourrait également jouer un rôle de prévention de la dépression.

© La Dernière Heure 2009

Autres Informations

Publicités

Liens publicitaires

Ces annonces sont générées automatiquement au regard du contenu de la page.
Nous ne pourrions être tenus responsables ni garantir la qualité de ces associations.
Contact: dhnet@saipm.com

Sites partenaires

Actuellement au cinéma

La Princesse et la GrenouilleConsulter la fiche de "La Princesse et la Grenouille" sur Cinebel

Les studios d’animation Walt Disney présentent une comédie musicale d’animation dont l’histoire se passe à la Nouvelle-Orléans. Les créateurs de « La...

Sherlock HolmesConsulter la fiche de "Sherlock Holmes" sur Cinebel

Dans une nouvelle version dynamique des fameux personnages de Conan Doyle, “Sherlock Holmes” lance à Holmes et son loyal partenaire Watson un nouveau défi. Démontrant...

The Book of EliConsulter la fiche de "The Book of Eli" sur Cinebel

Dans un futur proche, l'Amérique n'est plus qu'une terre désolée dont les villes sont des ruines et les routes autant de pièges infestés de bandes criminelles. Depuis des...

Où sont passés les Morgan?Consulter la fiche de "Où sont passés les Morgan?" sur Cinebel

Un jeune couple témoin d'un meurtre se retrouve contraint de quitter New York et d'aller s'exiler dans un centre de protection en plein coeur du Wyoming. Afin que rien ne leur arrivent, ils se...