Relations La rentrée scolaire peut être source de stress et d’agitation : on revient à un rythme dicté par les établissements scolaires, les devoirs et leçons et le quotidien au travail.

Bon nombre de psychologues et coaches scolaires et familiaux suggèrent aux familles de s’octroyer un moment en soirée pour se retrouver et relâcher la pression. C’est le cas de Nathalie Vancraeynest, coach scolaire et parental. "En fin de journée, il est important que les parents sachent qu’avant de faire les devoirs avec les enfants, ces derniers ont besoin de souffler. Ils ont besoin de courir, de sauter, de jouer… Le stress de la journée s’évacue par le mouvement, par le jeu aussi !", dit-elle.

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