Le Dry January permet de perdre vraiment du poids, voici pourquoi

Ne plus boire une goutte d’alcool promet un meilleur sommeil, une réflexion globale sur sa consommation et une perte de poids qui fait que l’on se sent mieux. Un vrai cercle vertueux !

Boissons chaudes, eaux aromatisées, apéritifs sans alcool sont une alternatives mais il faut y regarder à deux fois concernant le taux de sucre ajouté !
Boissons chaudes, eaux aromatisées, apéritifs sans alcool sont une alternatives mais il faut y regarder à deux fois concernant le taux de sucre ajouté ! ©Copyright (c) 2021 Ground Picture/Shutterstock. No use without permission.
En Belgique, on hésite encore : il y a ceux qui préfèrent s’y mettre directement avec un Dry January populaire dans les pays anglo-saxons. Ou ceux qui optent pour la Tournée Minérale de février, soit 28 jours d’abstinence...

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