Dans le Pacifique, il existe une île où la peau des habitants ne connaît jamais d'acné. Un miracle ? Non tout est dans l'alimentation...

Beaucoup de gens en souffrent, que ce soit à l'adolescence ou durant toute leur vie. L'acné est un véritable fléau qui pèse parfois sur le bien-être. Un problème qui n'est pas rare dans notre société. Il existe pourtant un endroit de la planète où ce soucis de peau n'existe pas. Sur l'île de Kitava, en Nouvelle Guinée, les 1200 habitants n'ont jamais eu d'acné. Et rien à voir avec la génétique...

Le miracle réside simplement dans l'alimentation. On ne le répétera jamais assez, mais notre santé dépend évidemment de notre assiette. Les Kitaviens ne consomment pas d'aliments transformés. L'alcool, le sucre, les produits laitiers et les céréales ne font pas partie non plus du menu. Leur régime est donc assez simple et composé d'aliments frais, de fruits, de tubercules, de poisson et de noix de coco. Difficile à tenir chez nous, mais pourquoi pas y penser et diminuer la consommation de certains produits et en privilégier d'autres.