Huit questions que vous n'avez jamais osé poser sur votre poids

Damien Pauquet, diététicien-nutritionniste et ex-marathonien ayant un chrono de référence de 2 h 26, répond à vos interrogations caricaturales mais souvent entendues hez les coureurs.

Verschueren Eric

Publié le 27-03-2021 à 08h00 - Mis à jour le 30-03-2021 à 10h13

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Chaque kilo de trop est un "boulet" de trop pour les coureurs à pied. Il freine et donne l’impression d’être moins bien. Une alimentation mal "calibrée" avant une course peut...

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