Ce jeudi 24 mars, Belgium Running propose son guide running 2022, gratuit avec votre DH Les Sports.

Au sommaire, notamment:

  • Notre grande enquête sur les habitudes des coureurs belges: entraînement, consommation, blessure, connectivité, compétition. Autant de thématiques analysées en détail.
  • Nos exercices pour améliorer sa foulée sans se blesser;
  • Notre sélection des plus belles courses à Bruxelles et Wallonie;
  • Les conseils du dernier vainqueur des 20 Km de Bruxelles Amaury Paquet ou encore de l'ultra traileur belge Karel Sabbe pour partir à l'aventure;
  • Mais aussi, les liens entre le sexe et la course à pied; l'impact de la bière sur notre pratique, comment faire ses propres ravitos ou encore de belles rencontres...
A ne pas rater, pour tous les amateurs de course à pied

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