Runners et autres amateurs de sports peuvent s’inspirer d’exemples du passé qui ressemblent beaucoup à la situation actuelle.

Après plus de deux semaines de confinement, beaucoup de gens commencent à s’inquiéter d’une forme physique en déclin et d’un poids qui, lui, a plutôt tendance à partir à la hausse. C’est que, en limitant au maximum ses sorties, on a tendance à privilégier le canapé et les séries plutôt que le renforcement musculaire. Et la petite sortie running ne suffit pas toujours à compenser ce manque d’activités.

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