Article réservé aux abonnésEmilie Dupuis fait la tournée minérale depuis 5 ans: "J'ai une qualité de sommeil bien meilleure et une peau beaucoup plus belle"
La présentatrice météo de RTL-TVI passera, à nouveau, tout le mois de février sans boire une goutte d'alcool.
- Publié le 01-02-2024 à 10h07
Selon l'OMS (Organisation mondiale de la Santé), plus de 8 Belges sur 10 boivent de l'alcool occasionnellement ou régulièrement. Le verre de l'après-journée de travail ou encore du retour de la séance de sport est devenu une sorte de rituel de nombreuses personnes. Mais, cette habitude peut, parfois, entraîner de graves conséquences. Les chiffres sont interpellants. L'alcool est la première cause de décès chez les jeunes de 15 à 29 ans et il est la deuxième cause de mortalité évitable derrière le tabac.
Pour entraîner une certaine prise de conscience et découvrir les bienfaits d'un quotidien sans alcool, l'ASBL Univers Santé relance, comme chaque année, sa fameuse tournée minérale qui consiste à relever le challenge de ne pas boire une goutte d'alcool pendant tout le mois de février. "Un défi dont les résultats vous surprendront et dont vous sortirez gagnants sur de nombreux plans", peut-on lire sur le site web de l'ASBL.
Comme de nombreux Belges, Emilie Dupuis participe à la tournée minérale. "Je la fais depuis cinq ans", nous précise la présentatrice météo de RTL-TVI. "Chaque année, je sais qu'en février je ne boirai pas une goutte d'alcool." Cette fois-ci, elle a d'ailleurs embarqué son papa, très sportif, dans l'aventure.
"Boire un verre est devenu une habitude alors qu'on n'en a pas spécialement envie. Je pense, par exemple, à l'apéro qu'on prend avant un repas, explique l'animatrice. "Après les fêtes, on se dit souvent qu'on va faire un petit effort. En janvier, c'est difficile mais en février, c'est clairement possible."
Exit l'alcool, bonjour les eaux aromatisées
Au fil des ans, Emilie Dupuis a constaté les bienfaits de cette "pause minérale". C'est pour ça qu'elle réitère l'expérience encore et encore. "Je fais beaucoup de sport et pourtant je trouve que j'ai beaucoup plus d'énergie quand je fais cette tournée minérale. J'ai une qualité de sommeil bien meilleure et une peau beaucoup plus belle", déclare-t-elle.
Pendant cette période, la maman de Jude et Jane a également décidé de tirer un trait sur les sodas remplis de sucre ou sur la caféine. "À la place, je mise sur l'eau et sur les eaux aromatisées, des alternatives saines et bien meilleures pour la santé."