Débutants, confirmés ou élites : quelles chaussures choisir pour vos 20 Km de Bruxelles ?
À un mois de l'événement phare de l'année running en Belgique, il est temps de trancher sur votre matériel. On fait le tour de la question avec un expert en matériel.
- Publié le 23-04-2025 à 15h22
- Mis à jour le 23-04-2025 à 18h22
La 45e édition des 20 Km de Bruxelles va rassembler quelque 45.000 personnes dans les rues de la capitale le dimanche 25 mai prochain. Un événement qui réunit tous les profils : pratiquants occasionnels, coureurs confirmés ou élites de la course à pied en Belgique.
À un mois de l'événement, beaucoup s'interrogent sur leur équipement, qu'il est primordial de tester lors de plusieurs sorties avant sa course objectif.
Nous en avons profité pour demander à Felix Syfer, lui-même athlète polyvalent et gérant du magasin spécialisé TraKKs à Etterbeek, son top 3 des chaussures de running pour ce type d'événement en fonction de votre profil : débutants, confirmés ou élites.
Top 3 pour les coureurs débutants
1. Adidas Supernova Rise – 149,95 €
La chaussure qui allie confort, stabilité, style et dynamisme pour tous les coureurs, c'est probablement une des meilleures "Dayly trainer" sortie ces dernières années. On peut presque tout faire avec sans se poser de questions.
2. New Balance fresh foam 1080 v14 – 189,95 €
Le confort et l'amorti ultime pour tous vos runs et longs runs. Ce n'est pas la plus dynamique mais certainement la plus molle. Les fanatiques de max cushion seront conquis.
3. Salomon Aero Glide 3 – 159,95 €
Dynamic cushion, c'est un très bon résumé. Amorti et légèreté sont les 2 mots qui définissent le mieux cette chaussure. Son empeigne sans couture intérieure vous confère un confort incroyable et diminue fortement d'éventuels risques de cloches.
Top 3 pour les coureurs confirmés
1. Asics Superblast – 219,95 €
Grâce à sa mousse en Peba sur l'intégralité de la semelle, elle renvoie énormément d'énergie et permet de maintenir des allures relativement élevées en gardant un grand confort et en restant sécurisante pour un grand nombre de coureurs.
2. ON Cloudmonster Hyper – 229,95 €
Celle-ci est munie d'une mousse Peba uniquement en medio-pied, ce qui lui confère un peu plus de stabilité au talon, tout en gardant un très bon retour d'énergie lors de la poussée avant pied. Etant très légère, on l'oublie presque lorsque l'on court.
3. Hoka Mach 6 – 159,95 €
Un peu moins imposante que les 2 premières mais plus légère et très dynamique. Avec sa plus grande fermeté, elle offre un excellent dynamisme et toujours une bonne stabilité. Pour ceux qui aiment les chaussures un peu plus proches du sol, cela peut-être une très bonne option.
Top 3 pour les coureurs élites
1. Adidas Adios Pro 4 – 249,95 €
L'innovation de ce début d'année 2025, le juste équilibre entre confort et agressivité. Une mousse ni trop ferme ni trop molle, juste ce qu'il faut, c'est déjà une des chaussures de l'année. C'est une chaussure dédiée aux longues distances pour semi et marathon.
2. Hoka Rocket X2 – 249,95 €
Déjà bien connue du grand public, elle reste un incontournable avec sa légèreté et son agressivité. De plus le travail de sa mousse un peu plus ferme que la Adidas lui confère une excellente sensation d'appui au sol. C'est la plus polyvalente des chaussures citées pour ce classement, elle est tout autant performante sur 5km que marathon.
3. Salomon S/LAB Phantasm 2 – 249,95 €
La surprise de ce top. Déjà connu pour le trail, Salomon sait également faire d'excellents produits pour la route. Il lui faut un peu de kilomètres d'utilisation pour qu'elle soit optimale, mais une fois que vous l'avez utilisée une cinquantaine de km, elle devient une vraie pantoufle. C'est tout bonnement une excellente chaussure longue distance, que ce soit pour le semi, le marathon et même plus : le 100km route.
Mention spéciale aussi pour la Nike Vaporfly 4 est sortie le 3 avril dernier et c'est déjà un coup de cœur, même si nous n'avons pas assez de recul pour la classer.
